本ページでは、山口健太が提供する個人サポートプログラム『will』についてお伝えしています。
・・・が、ただただ実施内容についての説明をしたページではありません。
これまでたくさんの相談を受けてたり、当事者支援活動をしてきて感じた、 本心を書きました。
もちろん、最後には個人サポートプログラムの内容についての説明をしますが、それまでのことも心を書いて込めたので、ぜひゆっくり読んでみてください。
5,000の相談を受けて思ったこと
それまでやっていた仕事を辞め、文字通り人生を賭けて、会食恐怖症の克服支援活動を始めて約7年が経ちました。「この活動をやるんだ」と、決めた夜は、心が震えて、覚醒して眠れなかったのを今でも思い出せます。
そして多い時には1日に10人以上から相談が届くなど、少なく見積もっても、私はこれまで延べ5,000人以上の会食恐怖症の相談を受けてきました。（正直言うと詳しくは数えていないので、少なく見積もって“5000“という数字を出しています）
そこで色々な経験をして思ったのは、会食恐怖の悩みを解決するには2つの道があるということです。
ここではなるべく分かりやすく端的に書きますが、1つ目は症状を受け入れながら上手く付き合いながら生きていくという道です。
そして2つ目が、チャレンジを積み重ねて自信をつけていくという道です。
ちなみにこれは「こっちの方が優れていて・・・」という話をしたいわけではなく、読んでくださっているあなたの視野を広げるために、お伝えしています。
私の経験上、これらには「向いているor向いていない（どっちの方がピンとくるか）」というのもあると思っていて、最終的には片方の道から進んだとしても、もう一方のこともよく理解できるようになるとも思っています。
あなたはどちらの方がピンと来たでしょうか？
こんな人におすすめです
そして本企画『will』では、あなたが「チャレンジを積み重ねて自信をつけていくという道」を伴走するような内容になります。なぜなら、私はそちらのサポートの方がとても得意だと、7年の経験を通して確信したからです。
ちなみに一般的な会食恐怖症の克服のための方法は、無料で見れる動画配信ですとか、書籍などでまとめてきたので「どうすれば克服できるのか」という情報については、そちらをぜひ見たり、読んだりしてほしいと思います。
ですからこのプログラムは、知識や情報提供ということがメインではなく、あなたのチャレンジ、行動のステップアップを、パーソナライズサポートするということをしていきます。
未来を書き換えること
「会食恐怖症を経験したおかげで人生が良くなった」そんな人を増やすということを目標に、これまで活動していきました。
7年間、時には迷いながら活動をしてきましたが、この目標だけはやはり今もブレることなく、心から思っています。
今回のプログラム中に行われる個人セッションは、会食恐怖症の悩みを軽減するため相談をする時間ではなく、会食恐怖症によって制限されてきた行動の範囲、そして未来の可能性を切り開くための作成会議の時間です。
私は当事者として悩んでいた頃、急に食事に誘われたりすると、ついさっきまで元気だったはずのに「どうしよう・・・」と不安が強くなり、とても楽しむどころではありませんでした。そして「このままだと、将来のやりたいこと（仕事・恋愛など）もできないよ・・・」と絶望していました。
もしかしたら今、あなたも同じように悩んでいるかもしれません。
「その未来を、書き換えませんか？」
それが私からあなたへの提案になります。
ぜひトライしてみたい、チャレンジしてみたいと思った方は、以下のプログラムの内容をお読みください。
できないことができるようになるために大切なこと
初回カウンセリングと毎月の個人セッション、そして配信コンテンツを通して、あなたの未来を書き換えるために、チャレンジのための行動とその継続のサポートをします。すごく重要なので、以下よりよく読んで欲しいのですが、できないことができるようになるためには「適切な行動設定」というのが重要です。
たとえば、ここに筋トレをしてムキムキになりたい人がいたとします。
でも今は5kgのダンベルでトレーニングをするのが精一杯なのに、成果を焦って20kgのダンベルを使ってトレーニングをしたらどうなるでしょうか？きっと重たすぎて継続的にトレーニングはできないし、無理してやれば怪我をしてしまったりなど、むしろ筋力は衰えてしまうかもしれません。
そして、こういったことは「できないことができるようになる」挑戦の中で、多くの人が陥りがちなミスなのです。
一方で、客観的に自分を捉えて「適切な行動設定」をして、継続的にできる人は少ないですよね。（そういった人は、もう悩みがなくなっているかもしれません）
だからトレーニングの世界では、パーソナルトレーナーがいると継続しやすいし、成果も出やすいわけです。
そういった意味で、知識のある伴走者と、コミットメントする（やるぞと決める）機会が、“確実“かつ“無駄な回り道“をせずに変わるためには、必要だと私は考えています。
正直に言うと・・・
私はこれまでたくさんの方の改善や克服のサポートをしてきました。それは書籍での発信も1つですし、相談、カウンセリング、講座、コミュニティ運営などさまざまな形で行ってきました。
ただ正直にいうと、同じ講座で同じ内容を伝えても、変わる人と変わらない人がいました。
たとえば昨年行った、オンライン講座の終了後のアンケートでは、「改善した・やや改善した」が約88%に対し、「どちらともいえない（つまりあまり変わっていない）」が約12%程でした。
私もいろんな本を読んだり、講座を受けたことがありますが、現実が変わらなかった時のほとんどの場合「よし、参考になったぞ！“いつか“やってみよう」と行動を先延ばしにしたまま、結局やらなかったパターンが多いです。
だから、どんな小さな一歩でも良いから、実際に行動として踏み出すことが大切なのだと思います。オンライン講座の形では、その行動面のサポートを個別的に行うのは少し難しかった部分もあります。
ですから、今回のプログラムでは、私があなたのパーソナルトレーナー的な役割を担って、行動面でしっかりサポートし、あなたの未来を書き換えるお手伝いをします。
『will』プログラムの実施内容
今回の『will』は約2ヶ月間の取り組みです。2ヶ月という短時間で、あなたの人生を変える取り組みを行なっていきます。
（1）初回カウンセリング
（2）個人セッション（約2週間に1回、合計3回）
です。
以下、本プログラムに参加した後の日常についてお伝えします。
個人セッション自体は合計4回、約2週間に1回のペースでオンライン上で行います。
まずは初回のカウンセリングとして、目標や現状を踏まえた上で次回までの日々の過ごし方を一緒に考えていきます。あなたが無理なく、でも最大限、良くなるような適切な行動設定をして、理想の未来に向かって一緒に作戦会議をしていくようなイメージです。
そして考えたプランを念頭に日々を過ごし、次回の個人セッションで確認と軌道修正を行なっていきます。（それぞれの所要時間の目安は1回40分ほどですが、それ以上長くなっても延長料金などはありません）
2回目以降〜4回目までも同じように取り組んでいきますが、次回までの個人セッション間にモチベーションが下がらないように、音声配信でのサポートもしていきます。
日々の習慣の中に音声学習（といっても空き時間にイヤホンを耳に入れて流すだけ）を取り入れるだけで、変化の度合いや継続のしやすさが大きく違いますので、ぜひこちらも活用してくださいね。
前向きな人と話すと前向きになるように、前向きな音声で聞くことを日常に取り入れることで、日常的に心が前向きになっていくので、毎日イキイキとして過ごせるようになると思います。
参加費用
今回のプログラムの参加費用は10万円（税込）です。（カード払いのみ2分割まで対応可能）決して安くはないですが、迷っている方は「理想の未来に投資する」気持ちで考えていただくと、決断ができると思います。
また、私も時期によって忙しかったりもして、新規で受け付けられるかはその時期によります。（1ヶ月あたり1〜2名程度の新規受付を予定しています。）
それと、ある程度の価格ですから、参加する人には最大限の費用対効果をあげたいと思っています。それゆえ、あなたにとってこのプログラムは向いているかどうかも確認したいので、最初に簡単なメッセージのやり取りをしたいと考えています。
プログラムに興味がある、参加したい方は、以下のLINEに友達を追加し「プログラム参加希望」とメッセージをください。
ごめんなさい！
もし仮に、私が多忙な時期と重なるなどで新規であなたのサポートを受け付けられないという場合、別の認定カウンセラーを紹介させていただくこともあると思います。また、お悩みの内容によっては、別のオンライン自己学習プログラムを案内をさせていただくこともあります。
その際にも、現状のお悩みに応じて適切な学習プログラムを提案させていただきます。（そちらの参加料金は5,000円〜3万円程度くらいが平均価格帯です。）
何はともあれ、プログラムに興味がある、参加したい方は、まずは以下のLINEに友達を追加し「プログラム参加希望」とメッセージをください。
プログラム内容まとめ
メインプログラムの提供内容・初回カウンセリング&毎月のセッションで着実に前に進むためのサポート（約2ヶ月で合計4回）
・音声配信による日常的なエネルギーアップのサポート（定期配信）
（料金は10万円です）
プログラム参加までに必要なアクション
①こちらのLINEから「プログラム参加希望」とメッセージ。
②簡単なヒアリングをしますのでお答えください。
③参加が決定した場合は料金のお支払いをお願いします。
参加後から初回カウンセリングまでに必要なアクション
①指示に従い受講登録と簡単な事前準備をお願いします。
②初回カウンセリング日時までに事前課題として指定した動画の視聴をお願いします。
③初回カウンセリング当日は事前に案内のあったZoomURLに接続してください。
追伸
あなたに伝えたいことは、本文中に書きました。最後に「未来を書き換えるコツ」についてお伝えします。
それは、過去の延長線上で未来のことを考えるのではなく、理想の未来をイメージした時に「今現在どんな行動したらそこに近づくのか？」を思い浮かべ、まずは小さな一歩を踏み出してみることです。
もし、それを考えた時に、このプログラムに参加することが、その理想の未来に近づきそうと感じたのであれば、ぜひ一歩踏み出してみてはいかがでしょうか？
進むのはあなた自身ですが、私も全力で力を貸しますので、ぜひの「力を借りたい」という方は、まずは「プログラム参加希望」とメッセージをください。それがあなたの最高の未来への一歩になるかもしれません。
お待ちしています！山口より
