①2つの治療法と改善のメカニズム
②安心できる会食を増やすための行動
③不安をコントロールするための知識
④不安をコントロールする3つの方法
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会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと
「会食恐怖症ってどんなものなのか？」など、会食恐怖症についての知識を習得したい方はこちらの本がおすすめです。
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会食恐怖症が治るノート
会食恐怖症を克服するために具体的にステップバイステップで行動をしていきたい方は、こちらのワークブックがおすすめです。
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「吐くのがこわい」がなくなる本
「吐くのがこわい、気持ち悪くなるのがこわい」というタイプの方はこちらがおすすめです。
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