新春！ワークショップ2025

「2025年、こんな年にしたいなぁ」と、考えたりする時期になってきましたね。

あなた今、どのような2025年をイメージしていますか・・・？


しかし、ここで、お伝えしておかなければならない事実があります。

実は・・・

新年に立てた目標を達成できる確率は、8%と言われています・・・。（※アメリカの心理学者リチャードワイズマン氏の研究より）


要は、目標を立てても挫折してしまう人が多いのですが、

その理由には、主に2つあります。


それは・・・

①行動を起こせない
②継続ができない

という理由です。


でも、安心してください！

これは何も意識しなかった場合の話であって、実はこの目標達成率をググンと上げる秘訣があります。

行動を起こせるようになる、有名な法則

全米100万部の大ベストセラー書籍『The 5 Second Rule』の中で、著者のメル・ロビンスは、行動を起こせるようになるために、とあるシンプルな手法を伝えています。


それは、

「行動しない理由（言い訳）を意識して、5秒以内に行動を開始する」

というものです。


実際に5秒ルールとして、

「5、4、3、2、1…→行動！」

と数えることが大切なのですが、


人は、行動しない言い訳を、自ら作り出してしまうもの。

それに打ち勝つ方法として、この手法を提案しています。


たしかに、行動しない言い訳に気づけば、対応しやすくなります。


でも、一方で、

「5秒ルール」はシンプルですが、

やってみると、それでもやっぱり、動けないケースもあります。

「やる気スイッチ」を入れっぱなしにする方法

そこで、私がオススメするのは、

・「ヴィゴラス状態」＝「”やる気スイッチ”がずっと入っている状態」

を作る方法です。


要は、

・心身の状態も高く
・目標の達成を確信し
・そして行動をし続けることができるようになる

そして結果的に、どんどん成長を実感して、目標達成が近づいていく楽しさを日々感じながら、さらにアクセルを踏み続けるようになることができる。そんな状態です。


去年から私は、プロチームのコーチングなども始めたのですが、目標達成においては「その状態を意識して作れるようになること」を、オススメしています。


（以前、Voicyで配信した通り、コーチングの方では、チームの世界大会出場に貢献することができました）


ただ、これにはリスクもあって、

「休もうとせずに、無我夢中になりすぎる」

ということがあるので、そこは意識をして、適度に休憩を取ることも大切です。


そして、その状態を作るためには”とある大きな障壁”があります。

事前にこの障壁について知っておくことが大切で、多くの場合はこれを知らずに、挫折への道を辿ってしまいます。

ですから、今回は「その障壁を乗り超えられるようになる方法」も含めて、お伝えしたいと考えています。


そこで、

「今年はとびきり良い１年にしたいな！」

というあなたへ、2025年をこれまでにない期待感と安心感でスタートさせる、ここだけのとっておきの企画をご用意しました。

2025年、最高のスタートに向けて

こんにちは、代表の山口健太です。


繰り返しになりますが、

2025年をこれまでにない期待感と安心感でスタートさせる、ここだけのとっておきの企画をご用意しました。


具体的には、
・「今年の目標」の達成率がググンと上がり、明確な結果を出せる1年になる！

・会食恐怖症を克服できるようになる考え方を、1日でインストール！

・前に進む仲間と出会い、共感し合い、とても前向きな気持ちになれる！

そんな良いとこどりの新年ワークショップを、1月13日（祝）に開催します！

それにより、参加後のあなたは…
→2025年、日々が進んでいくごとに、前進を実感でき自信を持てたり、楽しいと感じる時間が増えるようになる！！

以下より、詳細をお伝えします

日時：1月13日（祝）20時〜22時までを予定

形式：オンラインZoom（全国どこからでも参加できます）

当日のタイムスケジュール

第一部：目標達成ワークショップ（20時〜21時15分）
はじめに、目標達成率をググンと上げる秘訣をお伝えします。話が進む中で「ああ、もっと早く知っていればなぁ」と後悔する内容が多いかもしれません。しかし、それはある意味ラッキーです。なぜなら、そう感じるほど、「今年はひと味違う1年になること」が確定するからです。後半では、会食恐怖症の改善・克服に向けた、目標についてお伝えしたことを意識しながら、目標を立てていきます。実は、何もしないor間違った目標を立てるよりも、今回のWSでお伝えした目標を立てるだけでも、大きく克服に近づけます。ぜひ参加をおすすめです！

第二部：懇談会（21時15分〜22時）
そして、今回のWSの後半では、懇談会という形で、参加者さん同士でグループに分かれてお話をします！この時間がとにかく毎回好評で「安心できて、挑戦する勇気が湧いてきた」、「仲間がいることで勇気をもらった」、「はじめて会食恐怖症のことをオープンに話せただけでもよかった」（過去の参加者さんの声より）などと、安心と期待が溢れる時間を過ごせます。


最近活動しているコミュニティ（SSP）でも、このお話をする時間がとても好評で、



などなど、感想をいただいています！

参加費用とお申し込み方法

参加費：2,500円（税込）
（銀行振り込みorクレジットカード決済）

参加対象者：会食恐怖症の当事者経験のある方

申し込み期限：1月5日〆切
（残り1週間ほどになりましたのでご注意ください）

お申し込み方法：こちらからお申し込みいただき、自動返信メールの内容に従ってください。

Q.こんな質問をいただきました！

Q.「当日参加できるか未だ分からないのですが、後日録画配信などはありませんか？」

A.私としても、

「今回、参加していれば、目標達成や克服にグッと近づいたはずなのに、チャンスを逃した！」

そんな人を生み出したくはありません…。

しかし、当日はライブで臨場感を持って、他の参加者と一緒にワークに取り組むからこそ、価値が高まる内容をご用意しています。

ですから、今回は録画配信はありません。

ぜひ、予定を空けて、ぜひ当日お越しいただけますと幸いです！

では、1月13日（祝）の夜、あなたの参加をお待ちしております。